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검색 결과 5개· 집중·학습· #청소년
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집중·학습
스마트폰을 무조건 빼앗기보다 가족이 함께 규칙을 정하고 지키는 것이 효과적입니다. 과의존 신호와 연령별로 참고할 만한 사용 원칙을 소개합니다.
#청소년#가족#스마트폰
2026-09-13
집중·학습
집중력은 의지만의 문제가 아닙니다. 공부하는 공간과 시간, 휴식 방법을 조금만 바꿔도 집중하기가 한결 쉬워집니다.
#청소년#집중력#학습#스마트폰
2026-09-12
집중·학습
운동은 몸뿐 아니라 뇌에도 좋은 영향을 줍니다. 운동이 집중과 기분에 주는 도움, 공부하는 아이와 바쁜 어른이 실천하기 쉬운 방법을 알아봅니다.
#아동#청소년#집중력#운동
2026-09-10
집중·학습
숏폼 영상은 짧고 자극적이어서 멈추기 어렵습니다. 짧은 영상을 오래 볼 때 살펴봐야 할 변화와 스스로 조절하는 방법을 알아봅니다.
#청소년#스마트폰#집중력
2026-09-09
집중·학습
게임을 둘러싼 갈등은 많은 가정의 고민입니다. 아이의 입장을 이해하면서 게임 시간을 함께 정하고 지키는 대화 방법을 소개합니다.
#청소년#부모#게임
2026-09-08