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기억력·치매
나이가 들면 이름이나 약속을 깜빡하는 일이 늘어납니다. 흔한 건망증과 조금 더 살펴봐야 할 기억력 변화를 구분하는 방법과 미리 준비할 수 있는 일을 알아봅니다.
#시니어#기억력#치매#인지건강
2026-09-10
기억력·치매
치매 위험에 영향을 주는 요인 가운데 상당수는 생활 속에서 관리할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 오늘부터 실천할 수 있는 기억력 관리 습관을 소개합니다.
#시니어#기억력#생활습관#운동
2026-09-09
마음·관계
은퇴와 가까운 사람과의 이별, 건강 변화는 노년기 마음을 흔들 수 있습니다. 노년기 우울의 특징과 외로움을 줄이는 방법을 알아봅니다.
#시니어#가족#우울
2026-09-01
